Passi Avanti sulla Via Francigena: tappa 42 da Vetralla a Capranica

 

DOMENICA 29 MARZO

Percorreremo il tratto della tappa 42 da Vetralla a Capranica attraversando noccioleti e boschi, tratti urbani e strade poderali; un percorso vario e piacevole che ci permetterà di ammirare le affascinanti Torri d'Orlando- i ruderi di un antico monastero celati tra i noccioleti- che nel tempo hanno ispirato storie e leggende, e i deliziosi antichi borghi di Capranica e Vetralla .

SCHEDA TECNICA 

Lunghezza:Km 16ca

Dislivello: 280m⬆️ 180m⬇️

Impegno: medio

Tipologia: traversata

Quota di partecipazione escursione: 

15€( da saldare in giorno stesso dell'escursione, no pos)

APPUNTAMENTO: ore 8:45 presso parcheggio Piazzale San Marco      Vetralla

 (ai prenotati geolocalizzazione, ricordiamo che domenica entrerà ora legale)

Essendo un' escursione a tipologia traversata dobbiamo organizzare il trasfert ( 17 min) in bus/ auto o a inizio tappa, o alla fine.

 Moduleremo la cosa secondo i partecipanti, considerendo che la domenica il Cotral riduce le corse e abbiamo poca scelta di orari.

 Il costo del biglietto del bus è 1,30€, da procurarsi prima

Il piano B è organizzarsi con le auto

 Diremo meglio in prossimità dell'evento, decideremo anche in base alle prenotazioni.

L'appuntamento in tutti i casi è a Vetralla.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro le ore 12 sabato 28 Marzo

Ai prenotati arriverà un messaggio sabato pomeriggio con le ultime indicazioni

✅️L'escursione richiede un impegno medio: quindi è necessario un buon allenamento e abitudine al cammino- anche su tratti di sentiero accidentati e irregolari- al dislivello, e ovviamente un equipaggiamento adeguato 

EQUIPAGGIAMENTO BASE: 

🥾Scarpe da trekking o scarpe tecniche con suola scolpita antiscivolo adatte a sentieri e sterrati; abbigliamento da trekking/sportivo a strati, comodo e adeguato al clima; felpa, cappello, giacca guscio impermeabile/ antivento

🦯🦯Utili i bastoncini da trek

🎒Zaino trekking con borraccia d'acqua (almeno 1,5 L), integratori sportivi a base di carboidrati- elettroliti, spuntini energetici, pranzo al sacco

🎉 Ai partecipanti sprovvisti verrà consegnata la credenziale Passi Avanti: a ogni evento a cui si partecipa (escursione, corso, informativa) viene applicato un timbro. A chi già è in possesso della credenziale ricordiamo di portarla a ogni evento.

Al raggiungimento di 6 timbri, si riceve un riconoscimento per il proprio...Cammino di Benessere!❤️

Per altre informazioni e PRENOTAZIONI: potete contattarci ai numeri in locandina (anche tramite Whatsapp o Telegram) 

Laura Mortet 3494400359

🌿 Membro del Team Passi Avanti Guida Escursionistica- Educatrice Ambientale/Interprete Naturalistica- Istruttrice Nordic Walking con assicurazione RC professionale 

Passi Avanti Guide&Coach®️ project è un progetto ideato da Riccardo Schiavo- G.A.E. professionista- e promuove il miglioramento del Benessere attraverso l'Escursionismo, lo Sport, le buone pratiche per uno stile di vita sano, attivo, naturale e attività di coaching e formazione, Educazione Ambientale e Interpretazione Naturalistica

Passi Avanti sulla Via Clodia: Barbarano- Vejano

 

DOMENICA 22 MARZO

Escursione sulla Via Clodia- Sentiero 105 CAI🎒🥾 tratto da Barbarano Romano a Vejano, in occasione della Festa della Primavera a Vejano

🚸 Uno dei Cammini Umbro- Laziali, utile per ottenere il Passaporto Unico dei Cammini.

✅️La nostra escursione parte dal Parco Marturanum, nella zona del "Quarto" territorio collinare dedicato al pascolo, tipico ambiente della Maremma Laziale.

 Il percorso si snoda sul Sentiero 105 CAI - Via Clodia tra animali al pascolo, le prime fioriture e ampi panorami.

 Usciti dal Parco un sentiero appartato tra i colli che segue in parte un piccolo corso d'acqua in un piacevole contesto bucolico ci porterà a S.Orsio, proprio sotto al borgo di Vejano, dove troveremo gli stand della Festa della Primavera.

Chi lo desidera potrà gustare piatti tipici locali: ci sarà anche la dimostrazione della preparazione di formaggio e ricotta.

Dopo pranzo saliremo in paese per un giro del piccolo e grazioso borgo antico, e raggiungere  infine il punto d'incontro della mattina.

SCHEDA TECNICA 

Lunghezza:Km 10 ca

Dislivello: 280m⬆️ 220m⬇️

Impegno: medio

Tipologia: traversata

Quota di partecipazione escursione: 

15€

APPUNTAMENTO: ore 8:45          presso Bar Elisa- Vejano

 (ai prenotati geolocalizzazione)

Una volta radunati a Vejano raggiungeremo il punto della partenza escursione con meno auto possibili ( 5 min). Terminata l'escursione riporteremo gli autisti a prendere le auto 

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro le ore 12 sabato 21 Marzo

✅️L'escursione richiede un impegno medio: quindi è necessario un buon allenamento e abitudine al cammino- anche su tratti di sentiero accidentati e irregolari- al dislivello, e ovviamente un equipaggiamento adeguato 

EQUIPAGGIAMENTO BASE: 

🥾Scarpe da trekking o scarpe tecniche con suola scolpita antiscivolo adatte a sentieri e sterrati; abbigliamento da trekking/sportivo a strati, comodo e adeguato al clima; felpa, cappello, giacca guscio impermeabile/ antivento

🦯🦯Utili i bastoncini da trek

🎒Zaino trekking con borraccia d'acqua (almeno 1,5 L), integratori sportivi a base di carboidrati- elettroliti, spuntini energetici, pranzo al sacco per chi preferisce non avvalersi dello stand gastronomico della Festa ( qui sotto il menù), eventuali indumenti di ricambio.

🌼Festa Primavera Vejano🌼

 stand gastronomico

✅️Menù completo classico

Amatriciana, salsiccia e fagioli all'uccelletto, formaggio appena fatto , pane ad acqua

15€

✅️Menù completo vegetariano

cous cous con verdure e fagioli all'uccelletto, formaggio appena fatto, pane ed acqua

10€

È possibile anche scegliere al piatto

 ( ovviamente i menù sono più vantaggiosi)

✍️Per ottimizzare l'organizzazione è gradita la comunicazione della scelta del menù entro venerdì.

Grazie!

🎉 Ai partecipanti sprovvisti verrà consegnata la credenziale Passi Avanti: a ogni evento a cui si partecipa (escursione, corso, informativa) viene applicato un timbro. A chi già è in possesso della credenziale ricordiamo di portarla a ogni evento.

Al raggiungimento di 6 timbri, si riceve un riconoscimento per il proprio...Cammino di Benessere!❤️

Per altre informazioni e PRENOTAZIONI: potete contattarci ai numeri in locandina (anche tramite Whatsapp o Telegram) 

Laura Mortet 3494400359

🌿 Membro del Team Passi Avanti Guida Escursionistica- Educatrice Ambientale/Interprete Naturalistica- Istruttrice Nordic Walking con assicurazione RC professionale 

Passi Avanti Guide&Coach®️ project è un progetto ideato da Riccardo Schiavo- G.A.E. professionista- e promuove il miglioramento del Benessere attraverso l'Escursionismo, lo Sport, le buone pratiche per uno stile di vita sano, attivo, naturale e attività di coaching e formazione, Educazione Ambientale e Interpretazione Naturalistica

Passi Avanti in Camminata Nordica: Corso base Nordic Walking modulo 1

 

✅️SABATO 21 MARZO 

CORSO BASE NORDIC WALKING

 MODULO 1

Presso il Rifugio Passi Avanti e sui sentieri della magnifica Faggeta di Oriolo Romano, il modulo 1 del Corso base per apprendere i primi rudimenti teorici e pratici di questo splendido sport. Il primo passo per innamorarsi della camminata Nordica e proseguire nella pratica.

✔️COSA FAREMO:

ore 9:30 raduno alle porte della Faggeta presentazione, assegnazione bastoncini, riscaldamento.

Prima fase: approccio con i bastoncini, focus su camminata naturale ed esercizi in cammino

Piccola pausa al Rifugio Passi Avanti: slide per approfondire storia e teoria del Nordic Walking 

 Seconda fase: approfondimento tecnica ed esercizi in cammino 

12:20 defaticamento

12:30 fine lavori

✅️MODULO 2 data da definire 

Incontro di 3 ore in Faggeta e Rifugio Passi Avanti per approfondimento tecnico-teorico

✅️USCITA FINALE data da definire

Camminata Nordica in ambiente naturale, su sentieri e strade idonee alla pratica. 

L'uscita ha la durata di 3 ore, ed è aperta anche a tutti gli Allievi che già praticano con costanza la disciplina (per loro è prevista una quota di 7€) 

✅️COSA SERVE:

Abbigliamento sportivo comodo adeguato alla stagione, scarpe tipo trail-running/hiking o comunque scarpe sportive flessibili, tassellate e basse alla caviglia, marsupio o piccolo zainetto sportivo ( no tracolla!) con scorta acqua 

✅️QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

 50€ comprensiva dei due moduli e uscita finale in ambiente naturale idoneo al Nordic Walking con consegna attestato partecipazione, uso a noleggio dei bastoncini da Nordic Walking e assicurazione RC Istruttore

➡️A tutti i partecipanti un piccolo omaggio di benvenuto 

➡️Max 10 partecipanti 

➡️È possibile recuperare modulo o uscita in caso di assenza. In caso di maltempo rimoduleremo la data

ℹ️Per iscrizioni e info:

 Laura Mortet 

cell 3494400359

Membro del Team Passi Avanti Istruttrice Nordic Walking CSEN con 15 anni di pratica della disciplina, Guida Escursionistica- Educatrice Ambientale/ Interprete Naturalistica con assicurazione RC professionale

➡️ Ogni settimana ci sono allenamenti collettivi settimanali con Istruttore, aperti a chi ha frequentato il nostro Corso o già pratica il Nordic Walking.

 ✅️Bosco Macchia Grande a Manziana (appuntamento ingresso principale, nei pressi della casa dei libri)

Mercoledì

dalle 9:30 alle 11

( quota di partecipazione 5€ con bastoncini propri, 7 € con bastoncini a noleggio- necessaria conferma presenza su chat whatapp dedicata)

➡️Stiamo valutando allenamenti pomeridiani/serali presso il viale delle Olmate o Faggeta di Oriolo Romano.

✅️Passi Avanti Guide&Coach®️ project è un progetto ideato da Riccardo Schiavo- GAE professionista-che promuove il miglioramento del Benessere, attraverso l'Escursionismo, lo Sport, le buone pratiche per uno stile di vita sano, attivo, naturale e attività di Coaching e formazione, Educazione Ambientale e Interpretazione Naturalistica

Passi Avanti sul Cammino della Tuscia: tappa 4 San Martino- La Botte

 

SABATO 14 MARZO

Escursione sul Cammino della Tuscia 103 CAI🎒🥾 Tappa 4 San Martino- La Botte 

🚸 Uno dei Cammini Umbro- Laziali, utile per ottenere il Passaporto Unico dei Cammini.

✅️La nostra escursione parte dal borgo di San Martino al Cimino, al cospetto della magnifica Abbazia, dove si prende il sentiero che sale in direzione del lago di Vico e si innesta sul Cammino 103. 

Si attraversano poi i splendidi boschi di monte Fogliano con bellissimi scorci panoramici sul Lago di Vico, e in discesa costante si arriva al suggestivo Eremo di San Girolamo, un romitorio rupestre immerso nel cuore della foresta di faggi.

  Si prosegue sempre in discesa lungo il bosco e dopo aver attraversato l'innesto con la Via Francigena si arriva a La Botte meta della tappa e della nostra escursione.

SCHEDA TECNICA 

Lunghezza:Km 13 ca

Dislivello: 460m⬆️ 560m⬇️

Impegno: medio

Tipologia: traversata

Quota di partecipazione escursione: 

15€

APPUNTAMENTO: ore 9:15 La Botte (Vetralla) presso Cofee Bar                   (ai prenotati geolocalizzazione)

Una volta radunati a La Botte raggiungeremo San Martino con meno auto possibili  (11km-15min). Terminata l'escursione riporteremo gli autisti a prendere le auto a San Martino

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro le ore 12 venerdì 13 Marzo

✅️L'escursione richiede un impegno medio: quindi è necessario un buon allenamento e abitudine al cammino- anche su tratti di sentiero accidentati e irregolari- al dislivello, e ovviamente un equipaggiamento adeguato 

EQUIPAGGIAMENTO BASE: 

🥾Scarpe da trekking o scarpe tecniche con suola scolpita antiscivolo adatte a sentieri e sterrati; abbigliamento da trekking/sportivo a strati, comodo e adeguato al clima; felpa, cappello, giacca guscio impermeabile/ antivento

🎒Zaino trekking con borraccia d'acqua (almeno 1,5 L), integratori sportivi a base di carboidrati- elettroliti, spuntini energetici, pranzo al sacco, eventuali indumenti di ricambio.

🦯🦯Utili i bastoncini da trek

🎉 Ai partecipanti sprovvisti verrà consegnata la credenziale Passi Avanti: a ogni evento a cui si partecipa (escursione, corso, informativa) viene applicato un timbro.

Al raggiungimento di 6 timbri, si riceve un riconoscimento per il proprio...Cammino di Benessere!❤️

Per altre informazioni e PRENOTAZIONI: potete contattarci ai numeri in locandina (anche tramite Whatsapp o Telegram) 

Laura Mortet 3494400359

🌿 Membro del Team Passi Avanti Guida Escursionistica- Educatrice Ambientale/Interprete Naturalistica- Istruttrice Nordic Walking con assicurazione RC professionale 

Passi Avanti Guide&Coach®️ project è un progetto ideato da Riccardo Schiavo- G.A.E. professionista- e promuove il miglioramento del Benessere attraverso l'Escursionismo, lo Sport, le buone pratiche per uno stile di vita sano, attivo, naturale e attività di coaching e formazione, Educazione Ambientale e Interpretazione Naturalistica

Passi Avanti sul Cammino dei Minatori: Anello Viola

 

SABATO 28 FEBBRAIO

Anello Eremo S.S.Trinità- Acquedotto Traianeo

🎒🥾 Escursione sull'anello viola del Cammino dei Minatori, ad Allumiere (RM): la bellezza selvaggia dei Monti della Tolfa, a due passi dal mare

🚸 Uno dei Cammini Umbro- Laziali, utile per ottenere il Passaporto Unico dei Cammini.

➡️Il sentiero parte e si conclude nella Piazza del Paese ed attraversa boschi di castagno, macchie di corbezzolo, pascoli e un fitto tratto di bosco lungo il quale si cammina seguendo le tracce dell'antico acquedotto Traianeo e sul percorso incontreremo l’antico eremo Agostiniano della SS.Trinità immerso nel bosco.

Un Cammino prezioso che ci porterà  a conoscere la Storia stratificata di questi antichi luoghi incastonati tra cielo, terra e mare.

SCHEDA TECNICA 

Lunghezza:Km 13 ca

Dislivello: 300m⬆️ ⬇️

Impegno: medio

Tipologia: anello

Quota di partecipazione escursione: 

15€

Ai partecipanti verrà consegnata la speciale credenziale Passi Avanti dei Cammini( spiegheremo poi come funziona)📗

Per chi vuole è possibile acquistare in loco la credenziale ufficiale del Cammino dei Minatori ( 2€) quota che serve a sostenere il mantenimento del Cammino stesso .

Completati i 3 anelli del CDM si può apporre il timbro finale sul Passaporto Unico, acquistabile   presso uno dei Cammini Umbro- Laziali.

APPUNTAMENTO: ore 9:30 Allumiere (ai prenotati geolocalizzazione)

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro le ore 12 venerdì 27 febbraio

✅️L'escursione richiede un impegno medio: quindi è necessario un buon allenamento e abitudine al cammino- anche su tratti di sentiero accidentati e irregolari- al dislivello, e ovviamente un equipaggiamento adeguato 

EQUIPAGGIAMENTO BASE: 

🥾Scarpe da trekking o scarpe tecniche con suola scolpita antiscivolo adatte a sentieri e sterrati; abbigliamento da trekking/sportivo a strati, comodo e adeguato al clima; felpa, cappello, giacca guscio impermeabile/ antivento

🎒Zaino trekking con borraccia d'acqua (almeno 1,5 L), integratori sportivi a base di carboidrati- elettroliti, spuntini energetici, pranzo al sacco, eventuali indumenti di ricambio.

Utili i bastoncini da trek

Per altre informazioni e PRENOTAZIONI: potete contattarci ai numeri in locandina (anche tramite Whatsapp o Telegram) 

🌿Team Passi Avanti:

Laura Mortet 3494400359

Guida Escursionistica- Educatrice Ambientale/Interprete Naturalistica- Istruttrice Nordic Walking con assicurazione RC professionale 

Passi Avanti Guide&Coach®️ project è un progetto ideato da Riccardo Schiavo- G.A.E. professionista- e promuove il miglioramento del Benessere attraverso l'Escursionismo, lo Sport, le buone pratiche per uno stile di vita sano, attivo, naturale e attività di coaching e formazione, Educazione Ambientale e Interpretazione Naturalistica 

La Valle di Tinozzà e il Sentiero dei Viandanti Romei

SABATO 21 FEBBRAIO

Proponiamo una classicissima escursione su uno dei tratti più intimi e belli della Via Francigena laziale: il tratto della tappa 42 che va da Capranica a Sutri.

L'incontro è a Sutri: inizieremo visitando l'antichissima Città seguendo la Via dell'Arte e della Storia, alla scoperta dei suoi deliziosi angoli, antiche case e chiese. 

Tornati sulla Via Cassia, aspetteremo il bus del Cotral che in 10 min ci porterà a Capranica, dove inizierà il nostro Cammino sulla Via Francigena.

Attraverseremo il grazioso e antico borgo di Capranica, circondato da boschi e noccioleti che incontreremo lungo il sentiero in uscita dal paese: ci inoltreremo poi sull'antico sentiero del Vallone Etrusco di Donazzano- o Valle di Tinozzà e anche Monumento Naturale Valloni della Via Francigena-  che segue le sponde di un suggestivo ruscello, con ponti e cascate, fino ad arrivare nella zona della Necropoli Etrusca e del magnifico Anfiteatro di Sutri, che sono all'interno del "Parco Regionale Antichissima Città di Sutri", e chiudere questo tratto di Cammino in bellezza.

 SCHEDA TECNICA 

Lunghezza:Km 10 ca

 Dislivello: 120m⬆️ 230⬇️

Impegno: medio-basso

Tipologia: traversata

Quota di partecipazione escursione: 

15€

Partecipanti: minimo 5 massimo 20

APPUNTAMENTO: ore 9:30 parcheggio Via delle Cassie - Sutri (ai prenotati geolocalizzazione)

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro le ore 12 venerdì 20 febbraio

Il trasferimento da Sutri a Capranica con il bus del Contral richiede un biglietto da 1,10€ che potremo acquistare nella tabaccheria della piazza centrale di Sutri o attraverso la app

EQUIPAGGIAMENTO BASE: 

🥾Scarpe da trekking o scarpe tecniche con suola scolpita antiscivolo adatte a sentieri e sterrati; abbigliamento da trekking/sportivo a strati, comodo e adeguato al clima; felpa, cappello, giacca guscio impermeabile/ antivento

🎒Zaino trekking con borraccia d'acqua (almeno 1,5 L), integratori sportivi a base di carboidrati- elettroliti, spuntini energetici, pranzo al sacco, eventuali indumenti di ricambio

Per altre informazioni e PRENOTAZIONI: potete contattarci (anche tramite Whatsapp o Telegram) 

Laura Mortet 3494400359🌿 

Guida Escursionistica- Educatrice Ambientale/Interprete Naturalistica- Istruttrice Nordic Walking con assicurazione RC professionale 

Passi Avanti Guide&Coach®️ project è un progetto ideato da Riccardo Schiavo- G.A.E. professionista- e promuove il miglioramento del Benessere attraverso l'Escursionismo, lo Sport, le buone pratiche per uno stile di vita sano, attivo, naturale e attività di coaching e formazione, Educazione Ambientale e Interpretazione Naturalistica 

Passi Avanti in Camminata Nordica: Domenica 15 febbraio Corso Base Nordic Walking formula All Day

CORSO BASE NORDIC WALKING

          3 incontri di 3 ore ciascuno 

 Moduli 1 e 2 - sabato 7 febbraio

 3- Uscita finale su percorso idoneo al Nordic Walking- data da definire

DOMENICA 15 FEBBRAIO

    ✅️MATTINA 9:30 12:30 -MODULO 1

Presso il Rifugio Passi Avanti e sui sentieri della magnifica Faggeta di Oriolo Romano, il modulo 1 del Corso base per apprendere i primi rudimenti teorici e pratici di questo splendido sport. Il primo passo per innamorarsi della camminata Nordica e proseguire nella pratica.

✔️COSA FAREMO:

ore 9:30 raduno alle porte della Faggeta presentazione, assegnazione bastoncini, esercizi di riscaldamento sul posto.

Prima fase: approccio con i bastoncini, focus su camminata naturale ed esercizi in cammino

Piccola pausa al Rifugio Passi Avanti per lavoro in aula con la visione delle slide per approfondire storia e basi del Nordic Walking 

 Seconda fase: approfondimento tecnica ed esercizi in cammino 

12:15 potenziamento muscolare sul posto

12:30 fine lavori e pausa pranzo al sacco presso il Rifugio Passi Avanti 

✅️POMERIGGIO 13:00- 16:00-MODULO 2

 secondo modulo del Corso Base di Nordic Walking per approfondire primi rudimenti teorici e pratici di questo splendido sport, nato in Filandia e derivato dall'allenamento estivo- "a secco" - degli atleti dello sci di fondo. Il passo avanti per far diventare questa pratica sportiva una buona abitudine di Benessere, con allenamenti costanti da soli o insieme.

✔️COSA FAREMO:

13:00 dopo pranzo, lavoro in aula con visione delle slide di approfondimento: respirazione, errori frequenti, allenamento e tecniche avanzate, i benefici del Nordic Walking nella prevenzione

 al termine esercizi a fermo per ripartire.

Prima fase: ripresa del lavoro sul campo fatto la mattina con esercizi propedeutici alla tecnica focalizzati su: apertura e chiusura mano, rullata piede, postura, respirazione

Seconda fase: workout anche con esercizi di destrezza, mobilità, coordinazione

15:45 esercizi di defaticamento sul posto

16:00 fine lavori

✅️USCITA FINALE data da definire

Camminata Nordica in ambiente naturale, su sentieri e strade idonee alla pratica. 

Anche l'uscita finale ha la durata di 3 ore e oltre ai corsisti, è aperta a tutti gli allievi che già praticano con costanza la disciplina (per loro è prevista una quota di 7€) 

✅️COSA SERVE:

Abbigliamento sportivo comodo adeguato alla stagione, scarpe tipo trail-running/hiking o comunque scarpe sportive flessibili, tassellate e basse alla caviglia, piccolo zainetto sportivo max 15L con scorta acqua, spuntini e pranzo al sacco 

✅️QUOTA DI PARTECIPAZIONE 

Ogni modulo 25€ per un totale di 50€ comprensivo di uscita finale in ambiente naturale idoneo al Nordic Walking con consegna attestato partecipazione, uso a noleggio dei bastoncini da Nordic Walking e assicurazione RC Istruttore

A tutti i partecipanti un piccolo omaggio di benvenuto 

Max 10 partecipanti 

✅️Nella giornata All Day è possibile partecipare anche al solo modulo della mattina e partecipare al secondo del pomeriggio al successivo Corso base, generalmente con cadenza mensile

ℹ️Per iscrizioni e info:

Istruttrice: Laura Mortet 

cell 3494400359

Istruttore Nordic Walking CSEN con 15 anni di pratica della disciplina e Guida Escursionistica- Educatrice Ambientale/ Interprete Naturalistica con assicurazione RC professionale

✅️ È possibile partecipare agli allenamenti collettivi settimanali con Istruttore, aperti a chi ha frequentato il nostro Corso o già pratica il Nordic Walking. 

 Bosco Macchia Grande a Manziana (appuntamento ingresso principale, nei pressi della casa dei libri)

 Mercoledì 

 dalle 9:30 alle 11

( quota di partecipazione 5€ con bastoncini propri, 7 € con bastoncini a noleggio- necessaria conferma presenza su chat whatapp dedicata)

✅️Passi Avanti Guide&Coach®️ project è un progetto ideato da Riccardo Schiavo- GAE professionista- e promuove il miglioramento del Benessere, attraverso l'Escursionismo, lo Sport, le buone pratiche per uno stile di vita sano, attivo, naturale e attività di Coaching e formazione, Educazione Ambientale e Interpretazione Naturalistica