DOMENICA 2 NOVEMBRE
I nostri Passi Avanti questa volta ci portano al mare, alla scoperta dei luoghi dove il Caravaggio fu imprigionato e passò i suoi ultimi giorni di vita. Luoghi ricchi di Storia, tra le moderne cittadine di mare, Ladispoli e Marina di San Nicola, dove è possibile ammirare i resti di un antico porto etrusco e di una villa romana, il Castello Odescalchi di Palo- un imponente fortificazione medievale in riva al mare- e la Posta Vecchia, un elegante e maestosa villa del '600, ora raffinato hotel di lusso.
Un bel percorso piacevole e vario che si snoda tra viottoli nella macchia mediterranea, spiaggia, scogli, lungomare e tranquille strade urbane; dove il protagonista indiscusso rimane comunque il mare, con i colori e i chiaroscuri d'autunno, modello reale di uno splendido dipinto caravaggiesco🌊
SCHEDA TECNICA
Lunghezza:Km 9 ca
Dislivello: ininfluente
Impegno: medio-basso
Tipologia: Anello
Quota di partecipazione escursione:
15€
Partecipanti: minimo 5 massimo 20
APPUNTAMENTO: ore 9:30 Piazza Sirene- Ladispoli. ( ai prenotati geolocalizzazione)
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro le ore 12 sabato 1 novembre
L'escursione non presenta particolari difficoltà, a parte tratti di percorso lungo gli scogli da affrontare con attenzione; richiede comunque una buona abitudine al cammino, e un equipaggiamento adeguato.
Se non si è minimamente allenati anche un percorso con assenza di dislivello può risultare faticoso: impegnamo più o meno gli stessi muscoli per tutta la durata dell'escursione, senza le variazioni solite di un percorso più articolato in termini di dislivello, e questo può, alla lunga, comunque affaticare chi non è allenato
EQUIPAGGIAMENTO BASE:
Scarpe da trekking o scarpe tecniche con suola scolpita antiscivolo adatte a sentieri e sterrati( meglio se alte alla caviglia, anche in questo caso); abbigliamento da trekking/sportivo a strati, comodo e adeguato al clima; felpa, cappello, giacca guscio impermeabile/ antivento
Zaino trekking con borraccia d'acqua (almeno 1,5 L, ci sono comunque punti acqua e bar lungo il percorso), integratori sportivi a base di carboidrati- elettroliti, spuntini energetici, pranzo al sacco, eventuali indumenti di ricambio
Telo per stendersi (...e costume da bagno) Percorso adatto ai bastoncini da Nordic Walking
Per altre informazioni e PRENOTAZIONI: potete contattarci (anche tramite Whatsapp o Telegram)
Laura Mortet 3494400359🌿
Guida Escursionistica- Educatrice Ambientale/Interprete Naturalistica- Istruttrice Nordic Walking con assicurazione RC professionale
Passi Avanti Guide&Coach®️ project è un progetto che promuove il miglioramento del Benessere, attraverso l'Escursionismo, lo Sport, le buone pratiche per uno stile di vita sano, attivo, naturale e attività di coaching e formazione, Educazione Ambientale e Interpretazione Naturalistica
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